心理健康教育論文：異常謹(jǐn)慎,很難相信別人,感覺(jué)好困擾啊

之前覺(jué)得對(duì)一切的事物失去了愛(ài)好,沒(méi)有動(dòng)力,感覺(jué)做什么都沒(méi)有意義,都是無(wú)用功,感覺(jué)我是一個(gè)東西人,感覺(jué)被國(guó)際扔掉,感覺(jué)社會(huì)十分殘暴十分厭惡。所以我辭去了作業(yè),在家歇息。略微有了一點(diǎn)動(dòng)力,最近又變得反常慎重,越來(lái)越慎重,懼怕工作出紕漏,難以做決議,一旦是跟我發(fā)生經(jīng)濟(jì)相關(guān)的陌生人,特別慎重,我覺(jué)得他們有自己的小算盤(pán),感覺(jué)他們都是難以信任的,感覺(jué)他們總是想套路我,總是想詐騙我,所以我常常挑選躲避,可是躲避不了的,會(huì)沒(méi)日沒(méi)夜的困擾我。我不知道這樣對(duì)不對(duì)。真的好影響日子,無(wú)法集中精力,無(wú)法信任他人,感覺(jué)我不是我了。我該怎么辦?