心理學(xué)安全感：總是有一段時(shí)間特別無(wú)力無(wú)助

最近都不太安靜,總是由于一些工作而煩心。有一個(gè)男孩子之前跟我聯(lián)系挺好的,忽然一會(huì)兒人間蒸發(fā)了讓我感到不解愁?lèi)灐＿€有自己自身的家庭狀況也欠好,爸媽的愛(ài)情并不順暢常常吵架打架以致于我特別懼怕?tīng)?zhēng)持聲,有時(shí)候深夜睡不著忽然就有點(diǎn)幻聽(tīng),哭了好屢次也覺(jué)得沒(méi)有辦法。我從前跟他們說(shuō)或許離婚卻被罵得狗血淋頭。我真的受不了他們不論多牽強(qiáng)都要支撐這個(gè)四分五裂的家庭。我跟爸爸媽媽的聯(lián)系都不太好,能夠說(shuō)差不多是陌生人的聯(lián)系。以致于我在家都寡言少語(yǔ),有很多事都自己憋著。有一次我乃至去測(cè)驗(yàn)與他們交流可是卻又吃了閉門(mén)羹。我本年高二,學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定但我也很想盡力,可是他們總是給我灌注焦慮,有時(shí)候在他人面前我感到問(wèn)心有愧。有一些自卑感在我心里就像層層霾相同使我難以呼吸。以及友誼的破碎愈加讓我煩躁郁悶。有時(shí)候只能沉迷于虛擬國(guó)際無(wú)法自拔,我想為什么人生中總是有太多悲歡離合,我看不透。所以有時(shí)候我特別小心謹(jǐn)慎,有點(diǎn)懼怕未來(lái)。關(guān)于新的愛(ài)情我驚喜又忐忑,這時(shí)我就會(huì)想我不配,我不夠好,憑什么能夠得到這樣好的東西。我也理解我不是最慘的可是我又如此失望。我真的好期望快點(diǎn)曩昔。