青春期心理咨詢(xún)：我的一個(gè)大煩惱

你好,我是一位行將高三的學(xué)生,但是我的煩惱不是我的學(xué)習(xí),而是我的人際關(guān)系。我性情不內(nèi)向僅僅不愛(ài)說(shuō)話,我的人際交往才能很差,這問(wèn)題一向存在著,但最近產(chǎn)生一些工作使我注重了它。我從小玩到大的朋友今日收到一份生日禮物,是網(wǎng)友送給他的。昨天晚上,一個(gè)我一向認(rèn)為挺要好的朋友,我給他飯卡幫我今早打份面包早餐,他不容許,說(shuō)他現(xiàn)已收了許多的飯卡了,然后過(guò)了一瞬間,他又收了另一個(gè)人的飯卡。我很抑郁,這究竟是怎么回事?為什么我從小到大沒(méi)收到過(guò)一份生日禮物,他人就能夠收到一份連面都沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的人的禮物?為什么幫他人打早餐,我的就不樂(lè)意了?為什么之前前后桌的同學(xué),分隔后找了我?guī)谆赝婢屯蟛辉倮聿俏伊?為什么他人上q能夠談天聊的那么嗨,我上q就沒(méi)一個(gè)人找我談天?前桌女同學(xué)有什么話只跟我同桌說(shuō),我一插嘴連個(gè)正眼都沒(méi)看我,對(duì)我的稱(chēng)號(hào)仍是一口一聲你的同桌,你的同桌,聽(tīng)著就不爽,很厭煩。這幾天我想著怎樣去改動(dòng)這狀況,但不知道該怎么辦?愿您能點(diǎn)撥我一下,我將萬(wàn)分感謝!