福州大學(xué)心理咨詢中心：失眠焦慮怎么辦

我感覺自己這段時刻狀況十分欠好。前一個星期我被初戀目標分手了,由于異地,我那天哭了一個晚上,后來就時不時會不可思議哭。然后我跟我媽說我是雙性戀,她說我心思有問題,其實她一向覺得我跟他人不一樣,孤僻又自私。我爸媽聯(lián)系在我小時候就十分欠好,最近鬧離婚…我爸把氣撒我身上,跟我說讓我去打工不要上學(xué),說我這兒欠好那里欠好。所以這段時刻我一向睡不著,不知道自己精干什么,腦子一片空白,感覺肌肉有點酸痛,并且沒食欲,一天只吃一頓,還都是喝粥,今日乃至想過要不要自殺。我感覺我平常很達觀,不知道為什么會有這種主意,真的挺累的