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心理咨詢催眠的原理：兩年了,因?yàn)榻箲]反復(fù)失眠,身體會不會吃不消-

更新日期：2021-11-28 16:39:09　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀兩年前由于抑郁癥和焦慮癥開端失眠,入眠困難,每晚都會做夢。四個月前情況得到改進(jìn),停了藥,一周偶然一兩次入眠困難。最近開端再次每天入眠困難,一周兩三次三四點(diǎn)才睡,真的很潰散。每次失眠心臟都會極端不舒服,總覺得自己會猝死,很懼怕,我該怎么辦?...

兩年前由于抑郁癥和焦慮癥開端失眠,入眠困難,每晚都會做夢。四個月前情況得到改進(jìn),停了藥,一周偶然一兩次入眠困難。最近開端再次每天入眠困難,一周兩三次三四點(diǎn)才睡,真的很潰散。每次失眠心臟都會極端不舒服,總覺得自己會猝死,很懼怕,我該怎么辦?

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