失戀心理咨詢：性格糟糕到?jīng)]有朋友

總的來(lái)說(shuō),覺(jué)得自己的性情比較糟糕,或許很少有人能忍受得了我。首要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:1.比較靈敏對(duì)他人看我的眼光、他人的臉色(比方去他人家做客,假如主人不是很高興,我或許就以為是不歡迎我,下次或許就不再去了;比方老板不高興了,覺(jué)得是不是我做得欠好,他氣憤了;比方我科研項(xiàng)目沒(méi)有做好,導(dǎo)師氣憤了,他今后會(huì)不會(huì)不在喜愛(ài)我了等)、他人的口氣言語(yǔ)(尤其是帶有歹意的,比方去處理什么事務(wù),假如作業(yè)人員心情很友善,我就會(huì)跟TA進(jìn)行言語(yǔ)上的進(jìn)犯;比方搭檔開(kāi)會(huì)時(shí),帶有侵略性的言語(yǔ),我也會(huì)跟TA懟;比方作業(yè)被領(lǐng)導(dǎo)批判了,可是自己覺(jué)得自己沒(méi)有做錯(cuò),我就會(huì)跟領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行爭(zhēng)辯,最終,弄得我們都不高興。);2.簡(jiǎn)單氣憤,這一點(diǎn)就做過(guò)多描繪;3.缺少寬恕心態(tài)比方朋友、搭檔犯了過(guò)錯(cuò),我簡(jiǎn)單氣憤,用心情告知他們我對(duì)TA不滿,有時(shí)也會(huì)用言語(yǔ)告知責(zé)怪TA。比方部屬犯了過(guò)錯(cuò),工作做得很糟糕,我會(huì)氣憤,用帶心情的言語(yǔ)批判他們;比方女朋友犯過(guò)錯(cuò)了,我會(huì)嚴(yán)峻地批判;4.很在乎他人對(duì)我的認(rèn)可很介懷他人對(duì)立我的觀念,他人否定我的做法、觀念、主意、觀念,我會(huì)很氣憤,很惱怒,惱怒的言語(yǔ)跟他人進(jìn)行爭(zhēng)辯,也會(huì)跟他人發(fā)生仇視心情,不睬他人,暗暗生他人的氣,也不會(huì)自動(dòng)跟他人示好;5.期望他人以我中心期望他人以我為中心,哄著我,跟我做好朋友;6.有時(shí)也會(huì)自卑遇到自己喜愛(ài)的女生,榜首主意是自己必定hold不住,那些喜愛(ài)自己的女生,我總覺(jué)得她們不可優(yōu)異,看不上她們;7.苛責(zé)完美對(duì)自己對(duì)他人都苛?xí)?zé)完美,看到長(zhǎng)處的一起也會(huì)捉住他人的缺點(diǎn)不放手;8.優(yōu)柔寡斷自己做工作做決議都會(huì)細(xì)心考慮結(jié)果,但有的工作,不或許分身;比方挑選換崗企業(yè)、挑選裝飾公司、挑選地溫暖暖氣片等等,都會(huì)比方糾結(jié)到最終一刻,強(qiáng)逼自己做出決議,很苦楚;9.把自己的觀念強(qiáng)加給他人我現(xiàn)在是公司一個(gè)中層領(lǐng)導(dǎo),常常需求跟部屬交流技能計(jì)劃等,當(dāng)部屬跟我爭(zhēng)辯,不聽(tīng)我的主意,我就會(huì)有心情,用強(qiáng)硬的口氣限制他們,迫使他們依照我的意思做。10.會(huì)把錢看得很重我絕不會(huì)占他人廉價(jià),他人占了我的廉價(jià),我就會(huì)有點(diǎn)不舒服,或許跟我小時(shí)候窮怕的原因有聯(lián)系。11.跟他人常常會(huì)有距離感跟許多朋友、搭檔、親屬獨(dú)自共處時(shí),總會(huì)莫名的距離感,那種感覺(jué)比較糟糕。自己也看了些心理學(xué)的書,自己記住有句話是說(shuō)“幼年缺失什么,成年后會(huì)更巴望得到什么”。在自己幼年期間,給我形象最深入的情形:家里比較窮,爸爸沒(méi)有什么常識(shí)文明,比較勤勞,傳統(tǒng)保存,農(nóng)作物出產(chǎn)組織得有條有理,慢性子,總是置疑自己不聰明,不敢測(cè)驗(yàn)新式出產(chǎn)工具,比方拖拉機(jī),摩托車,轎車等;我媽媽是比較聰明的女性,勤勞,是把農(nóng)活的能手,被村里人稱譽(yù),常常厭棄我爸笨、做活動(dòng)作慢;在我的記憶里,他們常常吵架,鬧矛盾,并且我媽媽做了對(duì)不住我爸爸的工作。鑒于家里的狀況,我在上學(xué)期間(小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)),常常幫家里做農(nóng)活,放牛,喂豬,種田,成果也不錯(cuò),被親屬、村里人表彰夸獎(jiǎng)是個(gè)乖乖娃?？v然很巴望跟其他孩子相同,寒暑假能夠任意游玩,做自己想做的工作,巴望回家了飯現(xiàn)已做好,可是我們家不可,我的假日很少能夠留給自己玩的。很小就要參加家里的農(nóng)活中。自己總是壓抑自己,讓自己聽(tīng)話,幫爸媽減輕些擔(dān)負(fù),努力學(xué)習(xí),獲得好成果,可是上了初中之后,成果并不是特別好。記住有一次,小學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)考試,我考得很糟糕,我騙我爸爸說(shuō),我的成果校園排前三,其實(shí)并沒(méi)有。爸媽都是很愛(ài)我的,也不偏疼。我自己自身比較自律,有比較強(qiáng)的求知欲,也常常看些書本,期望讓自己心里變得強(qiáng)壯,變得更寬恕些,變得更曠達(dá)一些,不用介意一城一池的得失,不用介意他人的進(jìn)犯,可是總覺(jué)得仍是沒(méi)有辦法改動(dòng)自己的性情缺點(diǎn),或許改動(dòng)得太慢,我期望能得到專家們的協(xié)助,比方看些什么書,怎樣做自我認(rèn)知,怎樣重復(fù)做強(qiáng)化操練等。非常感謝!