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心理健康教育課教案：內(nèi)心經(jīng)常沖突

更新日期：2021-12-02 22:05:47　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀教師我最近有件事特別愁得慌:便是我平常有糾結(jié)事,和想問題的習(xí)氣,一想起來就一發(fā)不可收拾?？墒钱?dāng)我要去做某件比較重要的事的時分,我就焦慮。由于我不想去想,我覺得這樣會對我要做的工作形成影響,干事之前我特別怕我會想某件事,成果到了做的時分我...

教師我最近有件事特別愁得慌:便是我平常有糾結(jié)事,和想問題的習(xí)氣,一想起來就一發(fā)不可收拾?？墒钱?dāng)我要去做某件比較重要的事的時分,我就焦慮。由于我不想去想,我覺得這樣會對我要做的工作形成影響,干事之前我特別怕我會想某件事,成果到了做的時分我仍是會想,我不想去想和做的時分又想到了,形成了這樣的對立,我心里就很焦慮,很苦楚,我該怎么辦呢教師?

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