云南省心理咨詢師協(xié)會(huì)：不會(huì)愛(ài)人,不會(huì)愛(ài)自己

您好,最近兩個(gè)月覺(jué)得自己心情很不對(duì)勁,一點(diǎn)小問(wèn)題會(huì)擴(kuò)大心情,容易與家人爭(zhēng)持,發(fā)脾氣,事后會(huì)自己哭好久,覺(jué)得自己錯(cuò)了,對(duì)家人不應(yīng)該這樣。原本男朋友是我精神支柱,這兩天冷戰(zhàn)了,他說(shuō)天天要和我報(bào)備做了什么事,很煩。我有點(diǎn)崩不住了,自認(rèn)為對(duì)男朋友最好,想不到我的愛(ài)給他帶來(lái)了擔(dān)負(fù)。有點(diǎn)想尋死的想法,不想再這樣下去了,每天都很苦楚,就算白日很高興,晚上會(huì)潰散,不可思議哭,想到這些事會(huì)哭得更兇猛。失眠,做噩夢(mèng),皮膚欠好,一系列壞問(wèn)題接踵而來(lái)。很苦楚,能夠教我怎樣愛(ài)人嗎?我乃至學(xué)不會(huì)愛(ài)自己