怎樣治療焦慮癥：我現(xiàn)在是不是得了產(chǎn)前抑郁癥了

還有3個(gè)半月就要出產(chǎn),開(kāi)端老公的作業(yè)就只有一上午,下午的時(shí)分基本上都是陪我漫步,不管自己多么難過(guò)都要出去幾個(gè)小時(shí)漫步,由于下定決心要安產(chǎn)不也都說(shuō)走路多到時(shí)分能夠安產(chǎn)嗎老公之前的作業(yè)特別輕松時(shí)刻組織的也特別好,但是最近辭去職務(wù)今日找了一份送餐的作業(yè),冬季那么冷還要騎著電動(dòng)車一趟一趟給人家送餐,真的很疼愛(ài),但是又一方面早晨8點(diǎn)到晚上8的作業(yè)時(shí)刻實(shí)在是太緊張了,還有很多東西沒(méi)買,最近腰酸背痛疼得兇猛,我都不知道自己還能堅(jiān)持多久出去漫步,但是老公不在家自己也懶得走,在一方面氣候不穩(wěn)定不是下雪便是下完雪路滑自己也欠好出去,每天老公下班那么晚,我做好飯等他,但是他卻不知道。我現(xiàn)在刷碗都會(huì)疼的腰都直不起來(lái),過(guò)階段要春節(jié)了還要大掃除,踩凳子登高該怎么辦,只能頂著頭皮硬上今日媽媽乳腺癌手術(shù)拆線,但是又傳聞要承受放療,也挺憂慮也挺上火的,感覺(jué)很多作業(yè)壓著我老公的上班時(shí)刻太緊張,陪我的時(shí)刻也沒(méi)有,回家吃完飯玩會(huì)手機(jī)就累的睡著了,但是不作業(yè)又沒(méi)錢,但是作業(yè)了我天天自己逛街就不樂(lè)意走路,平常我倆一同走路說(shuō)說(shuō)笑笑都會(huì)覺(jué)得小肚子疼腿疼,我還不拿買的菜什么的,現(xiàn)在每天都要我自己出去買菜明日就要去產(chǎn)檢了,盡管說(shuō)沒(méi)什么大的項(xiàng)目?jī)H僅聽(tīng)聽(tīng)胎心,量一量宮高,但是每次都是老公陪我去的,昨日就跟他說(shuō)了,上班第二天請(qǐng)假去陪我欠好,他還一向堅(jiān)持著要陪我去,但是今晚回家之后他卻要找婆婆陪我去,自身和婆婆思維不一樣,論題也少,婆婆陪著和自己老公心境也不一樣,所以堅(jiān)決自己一個(gè)人去,但是也受不了明明說(shuō)好陪我去忽然就變卦了的決議自己晚上一個(gè)人躲在衛(wèi)生間哭了一遍又一遍,感覺(jué)自己很矯情,又很無(wú)助,這是抑郁癥的體現(xiàn)嗎?仍是怎么回事,在線等各位教師解說(shuō)剖析