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心理咨詢手記：心里煩躁看到讓自己不滿的地方特別想發(fā)火

更新日期：2021-12-10 20:43:15　　來源：m.tokeny.cn

導讀家里的有白叟住院我要晚上在醫(yī)院陪護。孩子還要上網(wǎng)課,他爸爸在外邊作業(yè)不常常回家,孩子的爺爺也要我常常帶去醫(yī)院透析,感覺我的壓力好大,什么都需求我弄,回到家后家里雜亂無章,孩子也不寫作業(yè)就特別氣憤,會大聲的怒斥孩子,有時還會扭孩子,就感覺快要被逼瘋了。感覺好累也沒有當?shù)啬軌蛐?主要是我做那么多都感覺我是應該的,沒有人關懷我一下安慰我...

家里的有白叟住院我要晚上在醫(yī)院陪護。孩子還要上網(wǎng)課,他爸爸在外邊作業(yè)不常?；丶?孩子的爺爺也要我常常帶去醫(yī)院透析,感覺我的壓力好大,什么都需求我弄,回到家后家里雜亂無章,孩子也不寫作業(yè)就特別氣憤,會大聲的怒斥孩子,有時還會扭孩子,就感覺快要被逼瘋了。感覺好累也沒有當?shù)啬軌蛐?主要是我做那么多都感覺我是應該的,沒有人關懷我一下安慰我諒解我。我該怎么辦,我也不想對孩子發(fā)脾氣,但是我操控不住

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