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心理師劇情：復(fù)工前的準(zhǔn)備-

更新日期：2021-12-13 01:00:02　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀這段時刻因為新冠肺炎鬧得比較嚴(yán)重都沒怎樣上班,我想咨詢一下之后的作業(yè)中假如有些焦慮最好怎樣處理?我有點畏難情緒,遇到問題有時分就拋棄作業(yè)了。有的時分是早上起不來床,是因為晚上睡不著和白日作業(yè)過于會集形成的頭...

這段時刻因為新冠肺炎鬧得比較嚴(yán)重都沒怎樣上班,我想咨詢一下之后的作業(yè)中假如有些焦慮最好怎樣處理?我有點畏難情緒,遇到問題有時分就拋棄作業(yè)了。有的時分是早上起不來床,是因為晚上睡不著和白日作業(yè)過于會集形成的頭痛。有什么好主張嗎?

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