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感謝心理咨詢老師的話：自覺換上焦慮癥

更新日期：2021-12-20 09:53:36　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀這兩年來,自己感覺自己簡單嚴(yán)重、焦慮,有時候嚴(yán)重到胃部痙攣,心臟悶悶的痛,可是便是沒有自己緩解的方法,簡單發(fā)脾氣,操控不住自己,感覺跟曾經(jīng)是徹底不一樣的狀況,我覺得我的心里生病了,但不知道該如何是好!...

這兩年來,自己感覺自己簡單嚴(yán)重、焦慮,有時候嚴(yán)重到胃部痙攣,心臟悶悶的痛,可是便是沒有自己緩解的方法,簡單發(fā)脾氣,操控不住自己,感覺跟曾經(jīng)是徹底不一樣的狀況,我覺得我的心里生病了,但不知道該如何是好!

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