心理健康小常識(shí)：最近心理出現(xiàn)了問(wèn)題以及和同學(xué)間相處出現(xiàn)了問(wèn)題

我上的高中主要以藝術(shù)生為主,我們班是美術(shù)班,開(kāi)端我和同學(xué)們一同學(xué)美術(shù)專業(yè),但是后來(lái)由于一些原因我有必要退出美術(shù),只學(xué)文明。第一個(gè)問(wèn)題,是和班上同學(xué)沒(méi)有一同的喜好和一同語(yǔ)言,連話都說(shuō)不上幾句。跟著我退出美術(shù)一段時(shí)間,我發(fā)現(xiàn)我和班上同學(xué)間在話題上徹底沒(méi)有一同語(yǔ)言,沒(méi)有相同興趣喜好,他們都喜愛(ài)畫(huà)畫(huà),而我喜愛(ài)音樂(lè)。他們談畫(huà)畫(huà)現(xiàn)在我也很難再插上幾句話。我喜愛(ài)英語(yǔ),班上同學(xué)對(duì)英語(yǔ)不是很仔細(xì),上心,我找不到小伙伴一同評(píng)論英語(yǔ)題。我身邊同學(xué),大部分同學(xué)現(xiàn)在忽然開(kāi)端拼命學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),那么我就參加到評(píng)論數(shù)學(xué)題中吧。但我數(shù)學(xué)根底差,他們講的題聽(tīng)不懂(=_=),很難參加評(píng)論。我不斷的爭(zhēng)奪跟他們求同存異吧,發(fā)現(xiàn)沒(méi)有相同的啊。由于跟他們沒(méi)有一同興趣喜好,談天話不投機(jī)半句多,常常聊不了幾句,真的很郁悶,幾手沒(méi)有人和我自動(dòng)說(shuō)話。我自動(dòng)和他人說(shuō)話,感覺(jué)是沒(méi)話找話,很為難。我真的非常想和他們一同玩,一同談天,但是話說(shuō)不上幾句,請(qǐng)問(wèn)該怎樣改動(dòng)這局勢(shì)?我應(yīng)該先做出怎樣的改動(dòng)呢?第二個(gè)問(wèn)題呢,我發(fā)現(xiàn)我的心思呈現(xiàn)了問(wèn)題,自己變得非常自私,小心眼啊。前面說(shuō)到班上許多同學(xué)不知道什么原因啊,忽然開(kāi)端學(xué)數(shù)學(xué),我一貫對(duì)數(shù)學(xué)頭疼╯▂╰,我同桌數(shù)學(xué)好,所以有許多人問(wèn)她標(biāo)題,我在她的身邊,她又不教我數(shù)學(xué),可能是以為我沒(méi)有什么利用價(jià)值吧。每次看到他們?cè)u(píng)論標(biāo)題那么快樂(lè),都特別的難過(guò),乃至是寫(xiě)不下去作業(yè)。由于我學(xué)文明,我的成果有必要要超越班上大多數(shù)人,他們忽然開(kāi)端仔細(xì)學(xué)習(xí),無(wú)疑對(duì)我構(gòu)成了必定的要挾,我精神壓力太大了,此刻又沒(méi)有人一同陪我評(píng)論英語(yǔ),我一個(gè)人在坐那和周圍熱烈的評(píng)論數(shù)學(xué)題構(gòu)成比照,真的真的很難過(guò)!請(qǐng)問(wèn)我這樣心思是不是特別自私呢?我感覺(jué)我自私不止這點(diǎn),外公常?；疾?然后媽媽常常跑醫(yī)院,家里許多事我得扛著,我還要正常上學(xué),常常感到身心俱疲。所以每次得知外公患病,我想到又有辣么多工作又要我扛著,我都感覺(jué)很潰散啊,心態(tài)爆破,覺(jué)得干什工作都沒(méi)有動(dòng)力啊。我一直在反思是否我太以自我為中心,心眼太小了,我心思調(diào)理才能實(shí)在是很差,請(qǐng)問(wèn)該怎樣及時(shí)調(diào)整好自己的心境,狀況呢?我感覺(jué)由于和同學(xué)共處不順和外公的事等等心境很郁悶,現(xiàn)已影響到了我的學(xué)習(xí)日子,該怎樣辦呢?請(qǐng)問(wèn)該怎樣及時(shí)調(diào)整好自己的心境,狀況達(dá)觀的去日子呢?