丈夫出軌后妻子最正確的處理方法：焦慮和抑郁并發(fā)

我在校園極沒有安全感,感到很懼怕,在講堂聽講不能會集注意力,腦子里總是想許多,不能跟他人有正常的攀談。即使是有也繼續(xù)不了太久。我總是很驚懼,很懼怕,很不安很嚴重。走在路上我總是介意著他人的目光。即使是晚上回到睡房我也不能徹底放松下來。之前還總是有失眠的現(xiàn)象。著重一點介意他人的目光,這點真的是過火介意?；旧细杏X是活在了他人的眼光里。在校園我總是一個人。我懼怕人多的當?shù)?也懼怕生疏的環(huán)境。會讓我很不安。在校園我常常渾身不自然,然后生硬的一坐便是一天。我其實充滿了焦慮,但我又故意壓抑著。由于要學習。你樂意幫我找到為什么我會發(fā)生現(xiàn)在這些心思嗎?那我想跟你講講我曾經(jīng)。我現(xiàn)已去醫(yī)院看過了,也吃了藥,可是,我總覺得心病還得用心藥醫(yī)?？稍鯓俞t(yī)?