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重慶心理咨詢師：青春期總是感覺(jué)自己腦子里有很多雜念

更新日期：2021-12-20 13:40:32　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀教師您好,我是一名中學(xué)生,現(xiàn)在是初二下學(xué)期。我近期感覺(jué)腦子里有許多工作,很亂很亂,簡(jiǎn)直靜不下心做任何事,考試時(shí)也是這樣,導(dǎo)致做題的時(shí)分看錯(cuò)條件,抄錯(cuò)數(shù)等許許多多的問(wèn)題,我應(yīng)該怎樣做,才能讓自己靜下來(lái),不再那么亂呢?...

教師您好,我是一名中學(xué)生,現(xiàn)在是初二下學(xué)期。我近期感覺(jué)腦子里有許多工作,很亂很亂,簡(jiǎn)直靜不下心做任何事,考試時(shí)也是這樣,導(dǎo)致做題的時(shí)分看錯(cuò)條件,抄錯(cuò)數(shù)等許許多多的問(wèn)題,我應(yīng)該怎樣做,才能讓自己靜下來(lái),不再那么亂呢?

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