心理素質(zhì)教育：極度不懂事的自己

29歲了,現(xiàn)已是而立之年,自己卻被家人說我太不明理,自己想想,自己應(yīng)該是極度不明理的,原生家庭是:小的時分兩歲,爸爸媽媽一起坐牢了,到了7歲,才跟爸爸媽媽碰頭,后來只要春節(jié)的時分才干跟爸爸媽媽碰頭。一碰頭就常常看到他們吵架。我爸腦筋簡略,腦子發(fā)熱,不會說話,一句話就可以把人噎死。我媽愛考慮,喜愛揣摩。所以他們就不或許和的來,不在一個層次。我小的時分由于母親說父親不會說話,我原本往常寡言少語,心思極度單純,聽了爸爸媽媽的對話,就更不愛表達。一個人玩,一個人在發(fā)愣,而一向把我?guī)Т蟮哪棠?是個很本分的人,不愛跟咱們溝通,所以我一向不愛說話,也很少有什么玩的好的朋友,小學一個,中學一個,高中一個。我18歲爸爸媽媽就離婚了,也是這一年,我有了郁悶,然后被市里邊診為精神分裂。我現(xiàn)在短少與人溝通,也越來越孤僻,默不做聲,情商又低,又極度不明理(家人說的),心情很不安穩(wěn),不安穩(wěn)的來歷是母親的行為,由于我感覺不到她的愛,我只感覺的到我父親對我的愛。只覺母親的假。我也為此買了一本書叫《感觸愛》,我在我18歲是感知的到母親對我好的,之所以感觸不到,是她的一些行為,讓我感到了假。但或許是我真的感知到的有問題。我便是一個不明理的人。其實說我不明理的人便是我的妹妹,而妹妹的這句話我仍是信的過的。所以我很自卑,我不敢去體現(xiàn)真實的自己,也就驚駭與人共處,現(xiàn)在的我想做些改動,期望自己獨立,老練,有交際才智,樹立多點情感鏈接,可以像個正常人相同的日子。這樣的原生家庭成果的我與我現(xiàn)在現(xiàn)已29歲,還可以成為更好的自己,活出全新的自己嗎?可以完結(jié)自己愿望,承當職責,仍是改動很難了?我有比較強的延遲,或許想改動的動力不行強,或許沒有被逼過。我這樣不明理,我該怎么辦可以讓自己變的明理一點?我是否需求找心理醫(yī)生協(xié)助呢?