心理活動策劃：老師,您好,我害怕坐凳子,好多年了,該怎么辦-

教師,您好,我初中的時分受了點影響,導(dǎo)致現(xiàn)在不敢坐凳子,或許床什么的,一往那兒坐就懼怕,腦門就冒盜汗,越介意這件事就越嚴峻,可我又不能不介意,脫節(jié)不了,現(xiàn)在我現(xiàn)已工作了,可我仍然仍是不能脫節(jié)它,心里很苦惱,不知道該怎樣辦,10多年了,我放不下,十分影響自己的工作和日子,我知道這件事給了正常人可能會覺得難以想象或許有些可笑,但是正是由于我受了影響所以才將原本正常的事故得不正常了,由于假如沒受影響,我也不會跟這種事較真。之前我試過系統(tǒng)脫敏法,但是不到兩年時刻就又復(fù)發(fā)了,然后現(xiàn)在我又用系統(tǒng)脫敏法試了好屢次,但都沒成功,現(xiàn)在真的不知道該怎樣辦了,教師,期望您能幫到我,真的十分感謝您!!!??????