初中孩子精神萎靡不振怎么辦

初中孩子精神萎靡不振，家長(zhǎng)不要批評(píng)孩子，我們應(yīng)該多關(guān)心孩子，給孩子更多的關(guān)懷與愛(ài)，告訴孩子，我們?nèi)擞袝r(shí)候是會(huì)很沒(méi)有精神，這是很正常的情緒，我們可以給自己制定個(gè)目標(biāo)，做一些自己喜歡的事情等，將自己的情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)，慢慢地，精神就得到了調(diào)節(jié)。

初中孩子精神萎靡不振怎麼辦

1、多帶孩子去戶(hù)外活動(dòng)，多參加學(xué)校的課外活動(dòng)，可以選擇學(xué)一兩樣感興趣的特長(zhǎng)班，多帶孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，不讓初中孩子玩手機(jī)，在完成基礎(chǔ)作業(yè)，不耽誤學(xué)習(xí)的情況下，多休息，只有睡眠充足的孩子精神才能好，多交朋友，多跟同學(xué)交流，每天可以多看些課外書(shū)，增加閱讀量。

2、弄清楚了原因之後，再針對(duì)性地去幫孩子一起面對(duì)。青春期的孩子，心思敏感，家長(zhǎng)一定要有足夠的耐心去跟孩子好好溝通，尤其要耐心聽(tīng)孩子訴說(shuō)，不要急於表達(dá)自己的觀點(diǎn)。即使孩子的想法做法有不對(duì)的地方，也先不要急於去糾正，等孩子說(shuō)完之後，再告訴孩子你的建議。

孩子能接受固然好，孩子不接受也不要生氣，更不能心急上火，畢竟這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)有自己的主見(jiàn)了，不能再像小時(shí)候那樣，必須讓他聽(tīng)你的話。也可以換個(gè)方式，換個(gè)角度去跟孩子溝通，讓孩子感受到你對(duì)他的尊重，這樣才更容易讓孩子接受你的建議。

3、家長(zhǎng)不要過(guò)於擔(dān)心。青春期的孩子比較敏感，一定要以平等的態(tài)度與青春期的孩子交流。因爲(wèi)青春期的孩子特別需要平等感，目前情況下多給孩子成人的意識(shí)，而且比較平等的與其交流，接受其意見(jiàn)，這樣才能讓孩子覺(jué)得受到了重視和尊重。

現(xiàn)在這種情況下，只能花更多的時(shí)間陪伴孩子，只是默默陪伴，給孩子做點(diǎn)他愛(ài)喫的飯，只要孩子不走歪路，家長(zhǎng)儘量減少?lài)Z叨，幫孩子順利度過(guò)初中三年，過(guò)了這三年的敏感期，高中時(shí)看到孩子情緒好點(diǎn)了，再跟孩子講未來(lái)他的人生方向需要他的努力付出，纔能有更好的結(jié)果。

孩子太悲觀了，怎麼教育好呢

1、可以給孩子樹(shù)立正確的觀念。給他一些信心，多多鼓勵(lì)他，讓他知道，你們會(huì)一直是他堅(jiān)強(qiáng)的後盾，也永遠(yuǎn)不會(huì)忘記他，會(huì)一直支持他，讓他沒(méi)有後顧之憂，慢慢就好了，而且不要老是打擊孩子，對(duì)孩子也是特別不好的。給他樹(shù)立積極樂(lè)觀向上的人生觀。

2、瞭解孩子的心理，觀察孩子因什麼事消極，和孩子多多交談，給予他心理方面的開(kāi)導(dǎo)，給孩子講明悲觀消極態(tài)度對(duì)自己心理和身體方面的影響，更重要的是，給孩子講明消極心理對(duì)人生對(duì)生活會(huì)起到的不良害處。

3、多與孩子溝通做知心朋友，讓孩子快樂(lè)陽(yáng)光起來(lái)，積極參加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。因爲(wèi)孩子悲觀，這樣長(zhǎng)時(shí)間下去對(duì)孩子極爲(wèi)不利，應(yīng)該引起各位家長(zhǎng)的重視。

4、父母應(yīng)該教會(huì)孩子如何正確的表達(dá)，當(dāng)孩子的心裏感到鬱悶時(shí)，應(yīng)該主動(dòng)和最親近的人進(jìn)行溝通和交流，或者以轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，可以出去散步運(yùn)動(dòng)，可以玩耍，做自己喜歡做的事等等。

孩子對(duì)未來(lái)感到迷茫，我們?cè)撛觞N去引導(dǎo)孩子

1、幫助孩子把目標(biāo)細(xì)化。沒(méi)有落實(shí)到細(xì)節(jié)的理想，永遠(yuǎn)是空中樓閣，永遠(yuǎn)是無(wú)法觸及的虛擬。遠(yuǎn)大的理想需要從腳下開(kāi)始搭建，日常的學(xué)習(xí)和自我充實(shí)，都是實(shí)現(xiàn)理想的一小步。

幫助迷茫的孩子建立短期目標(biāo)，可以讓孩子感受到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的充實(shí)感與成就感，同時(shí)接收理想是可以實(shí)現(xiàn)的信號(hào)，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望；而長(zhǎng)期目標(biāo)，則會(huì)幫助孩子克服眼前遇到的困難，擁有堅(jiān)持下去的毅力與動(dòng)力。

2、給他製造需求。讓他出門(mén)旅行也好，去打臨時(shí)工也好，認(rèn)識(shí)新朋友也好，讀讀書(shū)也好，報(bào)興趣班也好，總之讓他有想要、想幹的事物，需求是第一生產(chǎn)力，只有注入清泉，才能盤(pán)活死水。