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過心理學(xué)安全感年各種敬酒飯局的背后,終究隱藏了什么?

更新日期:2021-09-10 22:42:25  來源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀武志紅高音歌王帕瓦羅蒂,有壹個很有意思的癖好:每次演出前,必定要去后臺找釘子,如找到壹枚生銹的彎釘子,他就大喜過望,演出也會很出彩,如壹枚釘子都找不到,他會很郁悶,甚至拒絕演出。帕瓦羅蒂的釘子,我稱之為“可控的第叁者”。面對外部世界,特別是人際關(guān)系時,很多人會特別緊張,緊張到不能正常做事乃至不能好好說話。怎么對付這種緊張?壹個很容易...

武志紅

高音歌王帕瓦羅蒂,有壹個很有意思的癖好:每次演出前,必定要去后臺找釘子,如找到壹枚生銹的彎釘子,他就大喜過望,演出也會很出彩,如壹枚釘子都找不到,他會很郁悶,甚至拒絕演出。

帕瓦羅蒂的釘子,我稱之為“可控的第叁者”。

面對外部世界,特別是人際關(guān)系時,很多人會特別緊張,緊張到不能正常做事乃至不能好好說話。怎么對付這種緊張?壹個很容易奏效的辦法是,給你與外界間添加壹個你可以掌控的第叁者。

這個第叁者,可以是人,可以是物,也可以是事件。對于帕瓦羅蒂來說,釘子就是他可以控制的第叁者。

如壹女子,她過去的人際關(guān)系太簡單,現(xiàn)在試著走出去,但太容易緊張,而她發(fā)現(xiàn),如果找壹個好友陪著,就好多了。所以她現(xiàn)在要什么場合應(yīng)酬時,總要叫上壹個朋友。

找壹個人陪著,這是大家都知道也都會用的辦法,這是最常見的可控第叁者。

緊張,即失控,是你覺得,所處的環(huán)境自己掌控不了。這時,身邊若有壹個可控第叁者,掌控感就可以部分恢復(fù)了。

見過幾個企業(yè)家,在最初做生意時,他們?nèi)魡为毴フ勆猓劜怀?,因為太緊張。如果讓配偶單獨去談,更不成,因為配偶做事能力太差。但如果兩個人壹起去,哪怕配偶壹句有用的話都說不出,只是在那待著,他們就可以把生意談下來。

這個看似無能的配偶,就起了可控第叁者的作用。

物也可以發(fā)揮很有意思的作用。大學(xué)時,認識壹好友,她的人際關(guān)系在我看來簡直是如魚得水,無論都哪兒都特別受歡迎。后來她告訴我,其實在人際關(guān)系中她很容易臉紅,那是很高程度的緊張,后來她想了很多辦法,壹個小訣竅是兜里總有壹堆瓜子,見人就發(fā)瓜子。于是,瓜子就成了她的可控第叁者,以及與別人建立關(guān)系的壹個媒介物。

見過壹大牛,很厲害的女人,生意做得特別好。她的兜里,總放著各種各樣的糖果,見人就說,來,姐給你塊糖吃。借此,她和客戶的商業(yè)關(guān)系,就變成了吃糖還是不吃糖的小小孩過家家的游戲,輕松了很多。

我講課時,也會緊張,但手里壹有話筒就不壹樣了,所以我很少用耳麥,因話筒是我的可控第叁者。

談大家都知道的事情,也是壹個常見的可控第叁者。對此,明星們的八卦與流行的影視等,發(fā)揮了巨大作用。老有書齋里的學(xué)者酸溜溜的說,明星們有什么用?崇拜他們太俗了,為什么公眾就不崇拜科學(xué)家或嚴(yán)肅學(xué)者?拜托!你真不如娛樂明星們有用,他們是整個社會的可控第叁者,是整個社會搭建人際關(guān)系時最有用的橋梁。

戀愛前期,兩個人都容易緊張,所以壹起吃飯、看電影或做些有趣的事,就變得很重要。這時最好使用事情做可控第叁者,若使用人,就變味了。

譬如,中國式相親,父母們會上陣,這是很糟糕的。老要朋友陪伴,則可能有生出叁角戀的危險。壹網(wǎng)友則我新浪微博上留言說,她壹次相親總帶著壹個女友去,后來對方撤退了,她的理解是,對方可能覺得她不愛他??赡馨伞R部赡苁菍Ψ接X得她不成熟,或,總碰觸不到真正的她。

這的確也是壹個矛盾,若什么都不依仗什么都不借助,直接去和另外壹個人打交道,這是最成熟也最容易碰撞出火花的局面。但是,這種局面張力太大,所以要尋求可控第叁者的幫助,而過度使用可控第叁者,總意味著不成熟。

如各種可控第叁者都無效,你壹到外部世界就緊張,任何人際關(guān)系都讓你失控,那么,去找心理咨詢師吧,這些專業(yè)人士可做你的可控第叁者。為了讓來訪者在咨詢室中形成掌控感,我常常對來訪者說,咨詢室內(nèi),你可做任何事,只要不對你或?qū)ξ覙?gòu)成身體傷害。

可控第叁者,是我自己的說法,專業(yè)說法叫過渡性客體,是壹個人走出自己孤獨的想象世界,而進入現(xiàn)實世界前的壹個過度態(tài),他通過控制壹個過渡性客體而初步形成對外界的掌控感。

每個小孩最初想掌控的都是媽媽,若不能和媽媽構(gòu)建起深厚的情感關(guān)系,就必須轉(zhuǎn)而尋找掌控壹個過渡性客體,這個過渡性客體也可以稱之為替代媽媽。

帕瓦羅蒂的釘子,有當(dāng)?shù)氐拿孕派剩航饘傧笳髦眠\氣;彎頭可避邪;釘子可以釘住魔鬼。不過,有精神分析背景的人,會很容易聯(lián)想到,釘子,和媽媽的乳頭有些像,釘子可能是媽媽乳頭的替代品。乳頭可以安慰壹個嬰兒,而釘子則可以安慰帕瓦羅蒂這樣的成年人。

中國式發(fā)煙、中國式敬酒、中國式火鍋、中國式聚餐等,都可以說是我們構(gòu)建人際關(guān)系時的可控第叁者。并且,它們都有這種感覺:不分你我不分彼此,最好你都吃了我的唾液,這樣咱們就是真正親近了。

中國式敬酒,在北方可以變得很嚴(yán)重。譬如,我老家大家都認為,如果沒有把客人灌醉,就是待客不周。相應(yīng)的,如果碰上壹個脾氣大的人——也即心理學(xué)說的偏執(zhí)狂,如果你拒絕他的敬酒,他會翻臉,嚴(yán)重點,甚至?xí)蚣?,乃至出人命?/p>

這種場合下,你可以先理解到,對方非要給你敬酒,其實是他想和你構(gòu)建關(guān)系,而他特別強硬,其實是他內(nèi)心很脆弱。那么,你可以拒絕他的酒,但同時又表現(xiàn)得和他非常熱乎,讓他知道你多么在乎他,就可以不讓他受傷了。

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