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導(dǎo)讀文|袁小華壹心理專欄作者:yxhua6626網(wǎng)上看到太多內(nèi)向的朋友因?yàn)閮?nèi)向?qū)е虏簧瞄L交流、自卑,并因此而困擾,作為壹個(gè)資深內(nèi)向者和壹個(gè)心理學(xué)愛好者,特別想寫點(diǎn)東西分享下自己的經(jīng)驗(yàn),希望能對(duì)因此而困擾的朋友有所幫助。首先,澄清壹個(gè)事實(shí),內(nèi)向確實(shí)會(huì)影響交流能力,但并不能決定壹個(gè)人的交流能力。內(nèi)向只...
文|袁小華壹心理專欄作者:yxhua6626
網(wǎng)上看到太多內(nèi)向的朋友因?yàn)閮?nèi)向?qū)е虏簧瞄L交流、自卑,并因此而困擾,作為壹個(gè)資深內(nèi)向者和壹個(gè)心理學(xué)愛好者,特別想寫點(diǎn)東西分享下自己的經(jīng)驗(yàn),希望能對(duì)因此而困擾的朋友有所幫助。
首先,澄清壹個(gè)事實(shí),內(nèi)向確實(shí)會(huì)影響交流能力,但并不能決定壹個(gè)人的交流能力。
內(nèi)向只是說明壹個(gè)人喜不喜歡交流,而交流、溝通能力取決于實(shí)際鍛煉,內(nèi)向者不擅長交流只是因?yàn)椴幌矚g交流,所以也沒有主動(dòng)去交流,鍛煉的機(jī)會(huì)就少,交流能力也就不是非常好了。
但是實(shí)際上,交流壹種能力,是可以通過鍛煉提高的。
記得剛上大學(xué)的時(shí)候選班干部,壹個(gè)同學(xué)上臺(tái)競選說“我上來不是選班干部的,因?yàn)槠綍r(shí)比較內(nèi)向,也不擅長交流,所以特地鼓起勇氣上來想借這個(gè)機(jī)會(huì)突破壹下,好了,我下去了”。
他贏得了全班同學(xué)的掌聲,后來他也確實(shí)經(jīng)常主動(dòng)找機(jī)會(huì)鍛煉,現(xiàn)在,他已經(jīng)是上海壹家培訓(xùn)公司的老板。
這個(gè)故事想說明,溝通、交流能力真的是可以通過鍛煉提高的,但是壹定需要內(nèi)向者鼓起勇氣去突破,或許過去的你因?yàn)椴幌矚g,也沒有主動(dòng)去鍛煉,導(dǎo)致了現(xiàn)在溝通能力不強(qiáng),但是如果你真的想提高自己的溝通能力,只要努力,壹定是可以的,但是需要你去突破,去堅(jiān)持。
其次,內(nèi)向者因?yàn)樽约簻贤芰Σ粡?qiáng),所以過于關(guān)注溝通能力,放大了溝通能力的重要性,導(dǎo)致對(duì)自己更沒信心,實(shí)際上,溝通能力沒你想的那么重要。
今天下午跟幾個(gè)朋友聊天,他們都盛贊壹位加盟店的店長看起來不怎么樣,話也很少,在人群中幾乎沒有人會(huì)關(guān)注他,但卻是匹實(shí)實(shí)在在的黑馬,做事壹個(gè)人可以頂叁個(gè),剛到加盟店就被提拔為店長。
他的案例說明,大家真正看重的,是你做事的態(tài)度、結(jié)果,你的溝通能力真的沒有那么重要,只要你能保持正常的交流,尊重他人、樂于助人,有能力、做事實(shí)在、有結(jié)果,別人真沒那么重視你的溝通能力,實(shí)際上,很多崗位,你要太喜歡說反倒讓別人覺得你坐不住,我們公司會(huì)計(jì)就明確不招太會(huì)說的人。
生活中,內(nèi)向的人大多因?yàn)椴惶瞄L處理公眾場合的交際,不會(huì)開玩笑,在交流過程中有壓力,就放大了溝通能力的重要性,實(shí)際上,你完全可以接納自己的內(nèi)向,在公司場合把話語權(quán)交給那些喜歡說的人,聽就對(duì)了(這正是本人做為壹個(gè)資深內(nèi)向者的應(yīng)對(duì)公眾場合的方法)。
其實(shí)不是內(nèi)向、溝通能力本身困擾內(nèi)向者,而是內(nèi)向者對(duì)自己內(nèi)向的不接納導(dǎo)致的自卑、焦慮困擾著自己,只要自己接納了,想好應(yīng)對(duì)方法,在實(shí)際的生活、工作中證明自己的價(jià)值,內(nèi)向真不是什么問題。
再次,很多不擅長交流的人不是因?yàn)閮?nèi)向?qū)е聹贤芰Σ?,而是因?yàn)樽员?,自卑?dǎo)致不敢說、不喜歡說,所以表現(xiàn)為內(nèi)向、溝通能力差,實(shí)際上是因?yàn)樽员?,而不是?nèi)向。
所以更重要的,是提高自己的自信而不是改變自己的內(nèi)向,只要你對(duì)自己有足夠的信心,就不會(huì)過于在乎別人喜不喜歡自己,會(huì)享受獨(dú)處,反倒可能會(huì)不喜歡那些“嘰嘰喳喳”的人。
最后,總結(jié)壹下,如果你是壹個(gè)內(nèi)向者,覺得因?yàn)閮?nèi)向?qū)е伦约翰簧瞄L溝通,你完全可以鼓起勇氣去鍛煉自己的溝通能力,你可以不喜歡多說,但在需要說的時(shí)候也可以說的很好。
你也完全可以接納自己的內(nèi)向,接納自己不那么擅長溝通,而通過自己實(shí)實(shí)在在的努力證明自己的價(jià)值。如果你是因?yàn)樽员皩?dǎo)致不敢與人接觸,導(dǎo)致溝通能力差、內(nèi)向,那你應(yīng)該首先提高自信而不是改變自己的內(nèi)向與溝通能力。
文|袁小華:yxhua6626
袁小華,自我分析導(dǎo)師,心理咨詢師,:yxhua6626,歡迎關(guān)注!
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