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導讀又到了昕薇FM時刻。創(chuàng)刊16年的我國芳華女孩時髦榜首刊《昕薇》,又多了一種更理性更交心的陪同你的方法——昕薇FM。昕薇FM和你相約喜馬拉雅。傾聽昕薇,志同道合!Hello!咱們好!這里是昕薇FM,我是段思玉...
又到了昕薇FM時刻。創(chuàng)刊16年的我國芳華女孩時髦榜首刊《昕薇》,又多了一種更理性更交心的陪同你的方法——昕薇FM。昕薇FM和你相約喜馬拉雅。傾聽昕薇,志同道合!
Hello!咱們好!這里是昕薇FM,我是段思玉。昕薇創(chuàng)刊于2000年,這里是年青女人潮流專屬地。讀昕薇,與愛美的人在一同。
主播簡介
段思玉
喜馬拉雅簽約主播,一個仔細享用日子的人。
喜馬拉雅:思玉 新浪微博:DJ段思玉
有一天送孩子去幼兒園,教師不忙,便和我聊了幾句。她說:“每天放學的時分,等一切小朋友都穿好衣服在教室門口排隊,你們家寶物就跑進教室收拾衣架。相同色彩的放在一同,一切掛鉤方向有必要共同。”正在這時,小家伙又跑到咱們身邊。教師看著他,有點寵溺的問:“你是有強迫癥嗎?”我不由笑起來,由于我家里的衣架也是相同的情況。關于我而言,堅持衣架方向的共同僅僅為了便利取用。我在掛衣服時是將一切衣架一同放在晾衣桿上,然后再將它們的間隔擺開。收走衣服后,我會把一切衣架會集在一同,一次性掛回原處。我沒有做過時刻上的丈量,但我以為這樣最省時省力。
提到強迫癥,現(xiàn)在人們常常把它掛在嘴邊。但關于大部分人來說,咱們口中的強迫癥還不至于上升到焦慮妨礙。比方,鞋子要擺放的整規(guī)整齊,鞋帶要兩頭相同長,錢按巨細次序放等等,這些最多便是比較尋求次序和規(guī)整,而真實成為強迫癥,是咱們無法幻想的情況。
萊昂納多·迪卡普里奧是咱們十分了解的一位男演員。那部賺取了咱們許多眼淚的《泰坦尼克號》風行全世界。盡管這些年來,咱們總是不斷訴苦他的形象急劇下滑,可是對他的重視度并沒有削減??刹⒉皇敲總€人都知道,他從小就飽嘗強迫癥的摧殘。而出演電影《飛行家》中的相同患有強迫癥的霍華德休斯后,他的強迫癥的情況愈加嚴峻了。
影片中,強迫癥使霍華德·休斯不受操控地重復說過的話,他的潔癖更讓他不停地洗手。他指令助理將他房間的每一寸都清掃潔凈,假如看到他人衣服上的污漬,他也會立刻潰散。在影片《飛行者》中,有一段描繪他強迫癥的情節(jié),休斯由于沒有穿衣服而不敢外出上廁所,所以不得不逼著自己在瓶子里撒尿。
正由于萊昂納多·迪卡普里奧看到了霍華德·休斯的嚴峻強迫癥,他也就不再羞于將自己的強迫癥癥狀公之于眾了。萊昂納多說:“假如我在路上腳踩到過一個水泥裂縫,那么回家的時分,也一定要再踩同一處一下才定心,哪怕要多繞許多路,也有必要做到?!彼€說:“我還記得我的化妝師和助理跟我說,天哪,還得十分鐘呢,他要走到門口,摸到門,再走回來,重復幾回才行。強迫癥真的浪費了我許多時刻。我花了許多年時刻,才改掉這個非走原路的習氣?!?。
別的一位超級巨星大衛(wèi)·貝克漢姆也有著令人匪夷所思的強迫癥。他關于色彩十分執(zhí)著,他一切的衣服都有必要嚴厲按色彩分類后掛好。并且他家里的冰箱也是如此,貝克漢姆說:“家里的食物、沙拉和飲料要分類放,所以咱們有三個冰箱。在放飲料的那個冰箱里,每樣飲料都要平衡。假如健怡可樂只要三罐了,立刻要丟掉一罐,由于我嚴厲要求冰箱里邊一切飲料都是雙數(shù)?!?/p>
還有一些患強迫癥的普通人,他們情況相同讓人難以了解。比方,有一個英國的強迫癥患者,最嚴峻的時分,每天要洗200次手,一天就要洗72次頭。每天晚上,她都要把家里一切的窗戶重復查看許多遍,保證全都鎖住了。
這樣一比照,咱們應該了解真實的強迫癥有多么可怕了。關于強迫癥的病因現(xiàn)在并沒有結論,由于它過分雜亂了,和心里社會、特性、遺傳、神經內分泌都有聯(lián)系。并且有統(tǒng)計數(shù)據顯現(xiàn),近年來強迫癥的發(fā)病率正在不斷攀升。但不可否認的是壓力給人們精力日子帶來的影響。假如長時間處于壓力過大的情況,各式各樣的精力疾病就真的會潛入咱們的作業(yè)和日子。
再審視一下許多人的日常,熬夜、加班,恨不能一周作業(yè)7*24小時。這樣的高壓日子是許多心思和身體疾病的禍源。
新的一年現(xiàn)已來了,或許咱們的作業(yè)日子仍舊如常,但測驗改動才能給自己更多的或許。咱們能夠常常提示自己,身體才是榜首重要的工作,沒有了健康一切的盡力都沒有任何含義。所以不管多忙,咱們都需求照顧好自己的心思和身體。咱們?yōu)榱颂崞鹁Χ芏囡嬘玫目Х取⒖蓸?,是不是能夠在新的一年減量,乃至根絕?假如真的累了,該歇息就要歇息,不要過分于苛求薪酬的數(shù)量和職位的升降,由于假如累倒了這些仍舊會化為烏有。
在節(jié)目的最終,我期望咱們在未來的日子都能堅持健康、自傲和繁榮的奮發(fā)向上!
這里是昕薇FM,我是段思玉,咱們下期節(jié)目再會!