狐貍就一定是狡猾？學生厭學為什么不可以又萌又蘇呢？

瘋帽子|（madhatter_teaparty），壹心理專欄作者

網(wǎng)上都是各種彩蛋攻略，細節(jié)攻略，那么我們心理攻略也來湊壹個熱鬧。說實話，美國電影中嘗試讓社會大眾消除刻板印象做出的努力由來已久，不論是動畫片還是好萊塢大片，亦或者是文藝小清新片，都時不時的給人們壹記“你和別人長得不同沒有關系，別人不在意你也沒有關系，你會成為壹個偉大的你?！钡碾u湯。畢竟，在大熔爐的美國，歧視，刻板印象是壹個看似永不能解決的社會難題。

那么在中國是不是有刻板印象，答案是顯然的。當我說，河南人，上海人，東北人，新疆人，安徽人的時候，你都首先想到了什么？……這就是刻板印象?？墒?，大家明知刻板印象不好，怎么就是擺脫不掉？

簡化繁雜的信息

為什么無論是哪里的人都會有刻板印象呢？是的，刻板印象往往被認為是社會歸類的壹個附屬品，為什么要社會歸類呢？因為我們每天走出門外，接觸的信息太多了，而大腦和智力的壹個根本的原則就是要簡化接受到的信息從而更有效處理這些信息，這個時候如果把每壹個看到的人自動歸類（老少，男女，種族），并在分類后用之前的知識來應用，那么就會大大簡化大腦的工作量，但是這種把之前習得的知識放到個體身上的過程就是刻板印象。

社會地位的追求

除了認識了解他人，減少不確定性外，刻板印象的另壹大功能就是滿足我們的社會需要。人們在生活中的壹個根本動機是對自尊和社會地位和階層的維護，就是我們要保護我們的自我評價是正性的積極的，我們要維護自己的社會地位是高的。我們會對可能傷害自尊或自己當前地位的信息特別敏感?？梢孕〉綄€人來說，學生時代考試不好讓我們自尊受挫，也可以大到對社會來說，當看外來的移民得到本來屬于本國人的較高地位的工作后的感到社會地位的受挫。從個人層面來說，當人剛聽到挫傷自尊的信息后，會更加使用負性的刻板印象去歧視少數(shù)族群，因為歧視別人的壹個結果就是抬高自己，而刻板印象（他們偷懶，騙人）也合理化了這種歧視（因為他們是騙子，因為他們偷懶，所以他們活該被歧視被踩在腳下）。

從社會層面來上維護社會地位的動機影響更加大，貳戰(zhàn)前期希特勒利用壹戰(zhàn)后德國地位的下降和當時德國經(jīng)濟形式不好（糟糕的經(jīng)濟形式是對全民自尊和國際地位的打擊），成功煽動民眾對猶太人的仇恨，把猶太人刻畫成卑鄙，無恥，欺騙，吝嗇的蝗蟲（猶太人在歐洲其實壹直不受待見）。而當前美國大選似乎也在重復這壹悲劇：雖然被媒體和政界主流都嗤之以鼻，trump仍然很受歡迎，也是因為他的言論中包含太多露骨的對外族的攻擊，歧視和刻板印象迎合了很多美國中下層白人（想表達但又不敢表達）的思想（因為移民主要沖擊的是這批人的工作和地位）。

社交的需要

人的第叁個根本的動機就是對社會群組的歸屬感。社會群組的壹大特點就是社會規(guī)范。而在社會中每壹個人都多少會收到這種社會規(guī)范的影響（比如東方的強調謙虛和西方的強調個性）。在這種社會規(guī)范下，即使壹個人知道某些行為是不對的，但為了不被自己的社會群組驅趕，他們也往往會默認這種不對的行為。比如文革，比如貳戰(zhàn)的納粹德國對猶太人的迫害。更何況，為了積極融入社會群組，我們可能還會更加積極地迎合這種不好的行為。

那么有沒有可能改變我們的刻板印象？

心理學家們研究了不少反刻板印象的方法。壹個非常可行的策略是經(jīng)常和反刻板印象的人接觸，比如壹些經(jīng)典的實驗都發(fā)現(xiàn)，當人在看到壹個反刻板印象個體后（比如壹位正面形象或事業(yè)成功的黑人，馬丁路德金或者邁克爾喬丹；比如壹位職場和家庭都成功的女性）的個體后，其內隱社會偏見往往會減少。這是因為我們的大腦中那些反刻板印象的記憶會被激活并得以表現(xiàn)。還有壹些實驗表明，可以通過在大腦中形成壹種執(zhí)行意圖來控制自己習慣的歧視或刻板印象。所謂執(zhí)行策略具體來說就是壹種如果遇見什么情況，那么我該怎么做的邏輯（ifathenb）。比如如果我看到奶油蛋糕，我壹定會去選擇更健康的水果。如果我看到外族人，那么我會更加平等友好。這樣的執(zhí)行意圖會讓人的行為更加符合自己的長期目標（如平等）但這些策略往往是在個體層面上有效，而且可能有效性也僅僅是暫時的，短期的（如在短暫接觸反刻板印象個體后，或者我們不再考慮反刻板印象個體后，偏見就會回到原來的水平）。

如果要在社會層面上改變刻板印象，那么可能社會規(guī)范（如前所說，社會規(guī)范對人的行為的影響是巨大潛移默化的）的影響力為更大。壹個例子就是美國在60年代的人權運動后，對種族平等的追求已經(jīng)成為壹種顯在的社會規(guī)范，這種規(guī)范也約束影響著人的偏見、刻板印象和歧視。改變社會軌范的另壹個例子是現(xiàn)普林斯頓大學心理系的paluck在2009發(fā)表的壹項研究報告。該研究是在盧旺達（就是那個90年代發(fā)生種族大屠殺的國家）進行的現(xiàn)場研究。研究者用持續(xù)了壹年之久的電臺廣播肥皂劇宣傳呼吁減少不同族群間的歧視，沖突和創(chuàng)傷。注意：壹年的電臺廣播，參與實驗者每周聽壹次這樣的肥皂劇，以及肥皂劇并不是正式的呼吁因為后者會明顯增加人的抵御心理。結果表明，雖然在個人持有的態(tài)度上這種宣傳并沒有作用，但宣傳成功改變了個人對社會軌范的看法上：如聽眾覺得應該更加信任他人，對種族間的婚姻更應該開放，也更容易對他人產生共情（如對他人的痛苦的感同身受的程度）。

不知道大家有沒有注意到電影中為了消除刻板印象的種種努力呢？比如，天敵兔子和狐貍不但成了朋友，還相愛了；狡猾的狐貍和愚蠢的兔子最后都成了正義的化身，成了警察（反刻板印象）；世界上最小的哺乳動物鼩鼱卻是黑幫老大（反刻板印象），還叫mr.big；壹貫溫順的羊成了最邪惡的幕后黑手（反刻板印象）；食物鏈頂端兇猛的食肉動物們成了動物城的受害者，被食草動物排擠（社會規(guī)范的影響）。等等。。。

電影中做了這些設計的目的就是為了告訴我們，我們的刻板印象可以改變。那么大家就從身邊的小偏見開始努力吧。