心理咨詢師和健康管理師：復(fù)雜矛盾的心理

您好,我現(xiàn)在是這樣一個(gè)狀況,便是我在盡力逃避一些電視消息,比方看到感興趣的電視劇就會(huì)給自己心里暗示,或許越過退出,或許真實(shí)不由得就快進(jìn)看個(gè)頭看個(gè)尾。但是,我心里清楚,我看過今后并不高興,但并不是徹底不高興。所以我就忍者不去看電視,這又手賤過來翻手機(jī)文娛新聞,翻了良久,覺得好焦慮,時(shí)刻都糟蹋在“廢物新聞上”了,但是心里仍是不想學(xué)習(xí),所以我就看幾篇勉勵(lì)文章,我是不是有毛病,一下午就糟蹋在這些事上了,現(xiàn)在想學(xué)習(xí),有不好意思在媽媽面前攤開書本學(xué),不知道這又是一種什么心思?哦,我現(xiàn)在高一,學(xué)習(xí)方面在校園根本講堂時(shí)刻都能把握住,便是在單個(gè)理科課上自己學(xué)文科,這又讓我發(fā)生負(fù)罪感,首要是聽不懂,下課有時(shí)會(huì)很走心很專心的看書,但是我晚上不在校園里上晚自習(xí),在家便是會(huì)想看電視,同樣會(huì)告知自己把這個(gè)看完,就去寫字,但是看的途中負(fù)罪感讓我有點(diǎn)破罐子破摔的感覺。最近,接近考試,一開始不會(huì)嚴(yán)重,后來仍是由于自己的原因,被同桌影響,心里變得浮躁,靜不下心。我在一個(gè)實(shí)驗(yàn)班,這次考試面對(duì)一次分科篩選,前不久由于過度嚴(yán)重,深夜各個(gè)時(shí)段都會(huì)醒,但是關(guān)于學(xué)習(xí)仍是不用心或許是我個(gè)人認(rèn)為,由于我的同學(xué)都說我學(xué)夠用用心,但是由于我成晚成晚的看電視,只在校園學(xué)習(xí),在家的狀況有點(diǎn)問題,讓我很困惱。有或許是由于我沒有愿望和方針吧?還請(qǐng)各位教師解救一下我吧!我現(xiàn)在最大的問題在心里,首要戰(zhàn)勝,我信任我還會(huì)變成班里的佼佼者!愿我們獻(xiàn)上名貴的定見!謝謝!