沈陽(yáng)心理咨詢(xún)招聘：我感覺(jué)內(nèi)心很壓抑希望得到老師的幫助

您好,我是個(gè)還在提高學(xué)歷的公司實(shí)習(xí)生。和男朋友在一起兩年,沒(méi)什么原因的被分手了,我不敢告知任何人,朋友都覺(jué)得咱們特別好,不相信咱們會(huì)分手,同學(xué)搭檔們都習(xí)慣了常常提起他我還假裝咱們還好著,爸爸媽媽不了解我,吃飯?zhí)崞饋?lái)我哭了我媽認(rèn)為我身體不舒服,我憋得好傷心,可是怕她訕笑我,曾經(jīng)老說(shuō)他很好,我媽性情很古怪,她和我的智能音箱都能罵起來(lái),我在家一句話都不說(shuō),她和我說(shuō)的話只要指令和責(zé)備,我歷來(lái)不回答,僅僅聽(tīng)著忍過(guò)去,否則就會(huì)引發(fā)戰(zhàn)役,所以我為了防止鬧大都自己忍著沒(méi)人的時(shí)分尖叫,摔枕頭,跺腳等等。有了男朋友之后,他懂得許多,處事都比我強(qiáng),每次他都會(huì)告知我應(yīng)對(duì)的方法,和我媽也緩解了許多,咱們相互家里都知道,也特別了解,可是時(shí)刻久了他或許膩了,我對(duì)他也很好,盡管對(duì)不住我,仍是分開(kāi)了?，F(xiàn)在沒(méi)有男朋友,感覺(jué)沒(méi)有人支撐我,每天都很壓抑,想一個(gè)人待著,又懼怕一個(gè)人待著,簡(jiǎn)單想太多,還愛(ài)哭,我特別愛(ài)哭,想起一點(diǎn)傷心的工作就開(kāi)端酸鼻子,不管是上班仍是路上,操控不住自己的心情,我最厭煩自己這樣,這個(gè)原因被家里罵了無(wú)數(shù)次,我媽厭煩我愛(ài)哭,可是我小時(shí)分被我爸打被我媽罵便是很愛(ài)哭,現(xiàn)在都改不掉一委屈就流眼淚的毛病了。我現(xiàn)在每天都感覺(jué)很壓抑,胸口悶,沒(méi)食欲不愛(ài)吃飯。我盡力想戰(zhàn)勝,去了自己最喜歡的小吃街這樣的當(dāng)?shù)?仍是提不起喜好。我覺(jué)得自己比較沉著的,想各種方法來(lái)度過(guò),盡管都沒(méi)有作用。我想拿起筆畫(huà)畫(huà),這是我曾經(jīng)拿手的喜好,現(xiàn)在想拋棄,不想畫(huà)。想找朋友說(shuō)話緩解,可是怕打擾他人,并且不想戳自己把柄,除了和男朋友談天都不知道和他人聊什么。不想觸摸。教師能不能救救我,現(xiàn)在的日子真的很難熬。。。