抑郁癥看得出來嗎[抑郁癥別人能看出來嗎]

一個心思咨詢匠帶你進(jìn)入自己心里的國際，喜愛的重視吧！

文/老K

依據(jù)國際衛(wèi)生組織計(jì)算，

全球郁悶癥患者高達(dá)3.5億人，

每年因郁悶癥自殺的人數(shù)高達(dá)百萬。

盡管咱們對郁悶癥的了解越來越多，可說真話現(xiàn)在的科學(xué)水平郁悶癥還有許多東西需求咱們的探究，但這不阻止咱們對郁悶癥的了解。

今天給咱們共享一些關(guān)于郁悶癥主題的漫畫，讓你更好的體會到郁悶癥的心里。

1、當(dāng)咱們身陷郁悶現(xiàn)已十分苦楚了，但家人不盡不能了解，有時分還會對郁悶癥冷言冷語，說出那句傷害人的“你便是想太多了”。

許多郁悶癥的自殺便是源于親朋的不了解。

2、郁悶癥最苦楚的一點(diǎn)無異于便是失眠了，每逢黃昏到來，最憂愁的便是自己連一個好覺都睡欠好。

郁悶癥就像一個惡魔般每次在自己期望降臨的時分，一次又一次把自己面向深淵······

3、郁悶癥身處人群中，那些人和事就像冰冷冷的過客一般，由于郁悶發(fā)生時自己是無法體會到這個國際的人情世故的。

4、說出來你或許不信任，郁悶癥是最會偽裝的高手，許多人分明知道自己患上郁悶癥，沉著知道應(yīng)該去醫(yī)院可是情感上他們卻不敢去，不期望他人知道自己得了這個病，乃至許多時分偽裝淺笑來掩蓋現(xiàn)實(shí)，這便是咱們知道的淺笑郁悶癥。

5、郁悶癥分明自己傷心的要死，你會發(fā)現(xiàn)他們總是覺得對不住他人，這便是典型的癥狀——自罪感。

也正是由于過于自責(zé)，他們會身陷郁悶中無法自拔，在這個認(rèn)知誤區(qū)中越陷越深。

6、許多人總覺得說有郁悶癥的人表面看上去也是能吃能喝下班回家打游戲能坑能帶飛，卻不知道ta們的腦海里，各種凌亂的主意和聲響相互磕碰，讓ta苦楚。

要知道郁悶的想入非非不是他們能夠操控的，這便是典型的“反芻思想”，這樣的想入非非自身便是癥狀體現(xiàn)，所以旁人聽他們抱怨說總是止不住亂想時，千萬別無關(guān)緊要說一句“別想太多”。

7、記住我身處郁悶的時分，每天便是靠熬來度過那些韶光，每天早上起床后總是會被“晝重夜輕”的特色搞的苦楚不堪，可是一個醫(yī)師告知我，在苦楚的早上要告知自己“你現(xiàn)已度過了一天，所以別著急，離恢復(fù)的一天又近了。

8、許多人作業(yè)時都是為了成績沖沖沖，可郁悶癥患者作業(yè)或許僅僅為了讓自己不自閉下去罷了，他們對成績乃至獎金都毫無感覺，這真的很糟糕。

9、當(dāng)全國際都不能了解自己的時分，郁悶癥只能挑選無法的信任那個陌生人——心思咨詢師，或許這個國際只要他們能了解自己，這不得不說是無法，可或許這也是一種期望把。

這10張圖，或許只要郁悶癥才干看得懂。

期望TA們被這個國際敬愛！

（??優(yōu)質(zhì)心思學(xué)和心思生長社區(qū)，這兒會每日共享優(yōu)質(zhì)心思學(xué)和精力衛(wèi)生常識，咱們一起生長評論吧?。?/p>

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